5 Best Workout App Free For Android

5 Best Workout App Free For Android

5 Best Workout App Free For Android: दोस्तो भारत में योग और व्यायाम हमे भेट मिली है। लेकिन आज के इस भाग दौड़ वाली जिंदगी में हमने इन पर ध्यान देना ही छोड़ दिया था।


लेकिन Fast Food की इस प्रोफेशनल लाइफ में अपने आप को फिट रखना जरूरी है। पिछले कुछ समय से कई लोग है जो योग, व्यायाम और वर्कआउट के प्रति जागरूक हुए है और GYM भी स्टार्ट किए है।


लेकिन कई लोग है जो अभी जिम नही जा सकते है और वर्कआउट के बारे में उन्हें ज्यादा जानकारी नहीं है। यदि आप भी इस लिस्ट में है और अपने आप को फिट रखना चाहते हैं लेकिन कैसे रखे? इसके बारे में जानकारी नहीं है?


तो आज सही जगह पर आए है।

आज के इस आर्टिकल में मैने 5 Best Fitness Workout App के बारे में जानकारी दी है। जिसकी मदद से आप वर्कआउट के बारे में सिख सकते है और अपने आप को फिट रख सकते हैं।


तो आइए जानते हैं….

5 Best Workout App Free For Android

5 Best Workout App Free For Android

नीचे मैने कुछ Best Free Workout App के बारे में जानकारी दी है, जिसे आप एंड्रॉइड और आईओएस में डाउनलोड कर सकते है…

1. Jefit Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Workout Plan & Gym Log Tracker
Workout Plan & Gym Log Tracker

इसके अलावा ऐप में कुछ स्पेशल फीचर है जैसे की आप अपने प्रोसेस को ट्रैक और रिकॉर्ड कर सकते हैं और इसी के मुताबिक आप अपने future fitness goals बना सकते हैं।

इसके अलावा ऐप में कुछ स्पेशल फीचर है जैसे की आप अपने प्रोसेस को ट्रैक और रिकॉर्ड कर सकते हैं और इसी के मुताबिक आप अपने future fitness goals बना सकते हैं।


JEFIT App का उपयोग करके वर्कआउट ट्रेनिंग रूटीन को ट्रैक करना बहुत ही आसान है। जिसमे आपको बॉडी बिल्डिंग, 3 Day Splits, 5×5 & बॉडी वेट लिफ्टिंग जैसे प्रोग्राम मिल जाते है।

Jefit Workout Tracker App Features

  • इस ऐप को आप वेब में भी उपयोग कर सकते हैं।
  • अपने वर्कआउट को ट्रैक करना बहुत ही आसान है। अपनी एक्सरसाइज को सेट करे, अपने weight को ट्रैक करे और ये ऐप ही आपके ट्रेनिंग रिजल्ट को दिखाएगा।
  • ऐप में आपको वर्कआउट एक्सपर्ट के 1300 से ज्यादा एचडी वीडियो कंटेंट भी मौजूद है।
  • ऐप में आपको Monthly Fitness Contest भी मिल जाते है, जिसमे जुड़कर आप कैश प्राइस जीत सकते है।
  • अपने ट्रेनिंग प्रोग्राम को अपने मुताबिक कस्टमाइज कर सकते हैं।
  • अपने दोस्तो को अपने कम्यूनिटी में जोड़ सकते है। नए दोस्त बना सकते हैं।

2. StrongLifts 5X5

StrongLifts Weight Lifting Log
StrongLifts Weight Lifting Log

StrongLifts 5X5 वर्कआउट प्रोग्राम के लिए एक बेस्ट ऐप है। जिसमे आप आपके वर्कआउट के daily प्रोग्रेस को ट्रैक कर सकते हैं।


इसके अलावा ऐप में Beginners  से लेकर Expert तक के बेस्ट प्रोग्राम दिए है। जिसे आप अपने अनुसार पसंद कर सकते हैं।

यदि आप एक नए बंदे है जो वर्कआउट स्टार्ट कर रहे है और आपको फिटनेस को लेकर ज्यादा जानकारी नहीं है तो  StrongLifts 5X5 ऐप आपका कोच बनकर आपकी मदद कर सकता है।


अभी तक 1 मिलियन से ज्यादा लोगो ने इस ऐप का इस्तेमाल किया है और सभी को यह ऐप पसंद भी आया है।

StrongLifts 5X5 Features

  • फ्री डाउनलोड
  • सिंपल और आसान डिजाइन (UI)
  • अपने वजन, सेट और वर्कआउट के हरेक दिन को रिकॉर्ड करने का फीचर, ना पैन की जरूरत और ना ही पेपर की
  • Beginners से लेकर Expert तक की Weight Lifting Program
  • 2021 का यह बेस्ट फिटनेस ऐप announced हुआ है।
  • एड फ्री ऐप है
  • वर्कआउट और एक्सरसाइज के वीडियो

3. Sworkit Fitness – Workout & Exercise Plan App

Sworkit Trainer
Sworkit Trainer
Developer: Nexercise Inc
Price: Free

यदि आप अपना weight-loss करना चाहते हैं, tone up करना चाहते हैं, muscle बनाना चाहते हैं, अपनी फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाना चाहते हैं तो Sworkit App आपके लिए एक Best Workout App है।


यदि आप घर पर GYM जैसा training experience लेना चाहते है तो आप Sworkit का उपयोग कर सकते हैं।
कई लोग अपने घर पर या कही बाहर भी Sworkit App का इस्तेमाल करते है। यह ऐप आपके स्वास्थ्य, फिटनेस और वजन घटाने में भी मदद करता है।

इसके अलावा यह ऐप गूगल के साथ Integrated है ताकि आप ने जो भी workout किया है, जितनी भी कैलोरी की नोट रिकॉर्ड की है वो सारी एक्टिविटी रिकॉर्ड होती जायेगी। आप इन पर नजर रख सकते है।


यह ऐप गूगल प्ले स्टोर पर मौजूद है जिसे 5 मिलियन से ज्यादा लोगो ने इस्तेमाल किया है और 4 स्टार रेटिंग भी दी है।

Sworkit Fitness – Workout & Exercise Plan App Features

  • ऐप में 6 वीक का प्रोग्राम का मौजूद है।
  • HIIT, Cardio, Yoga, Weight loss जैसे कई वर्कआउट प्रोग्राम मौजूद है।
  • 800 से अधिक small equipment और bodyweight exercises दिए है।
  • Certified experts और trainers से Personally assistance भी मौजूद है
  • यह ऐप एक सर्वश्रेष्ठ फिटनेस और Workout Apps में से एक है जिसकी आपको आवश्यकता है।

4. Seven: 7 Minute Workouts

Seven: 7 Minuten Workout
Seven: 7 Minuten Workout
Developer: Perigee AB
Price: Free

यदि आप HIIT, बॉडीवेट और अन्य वर्कआउट करने के लिए एक बेहतरीन ऐप तलाश रहे है तो आपके लिए Seven- 7 Minute workouts एक Best Workout App है।


जैसे की इस ऐप के नाम ही है 7 मिनिट ऐप वर्कआउट ऐप वैसे ही इस ऐप में भी आपको ज्यादातर सभी वर्कआउट आपको 7 मिनिट के ही मिलेंगे।

इसका उपयोग करना बहुत ही आसान है। यदि आप वर्कआउट का कोई goal लेकर workout कर रहे है तो यह एक goal-oriented app है। इस ऐप की मदद से एक्सरसाइज करने के लिए आपको किसी equipment की जरूरत नही होती है।


यह ऐप भी गूगल प्ले स्टोर पर मौजूद है जिसे 5 मिलियन से ज्यादा लोगो ने डाउनलोड किया है। इसी से आप इसकी लोकप्रियता के बारे में जान सकते है। आप भी इस ऐप को workout के लिए इस्तेमाल करना चाहिए।

Seven- 7 Minute Workouts Features

  • हररोज 7 मिनिट की एक्सरसाइज होती है।
  • अपने लिए अपने अनुसार कस्टमाइज वर्कआउट प्लान बना सकते हैं।
  • अपने दोस्तो के साथ compete कर सकते हैं।
  • प्रीमियम सब्सक्रिप्शन भी मौजूद है।

5. Cult.fit Fitness, Meditation, Healthy food, Doctor

cult.fit Fitness & Gym Workout
cult.fit Fitness & Gym Workout

यदि आप एक फिटनेस लवर है तो आपने Cult.Fit App के बारे में जरूर सुना होगा क्योंकि जब ये ऐप लॉन्च हुआ तब कई सारे फिटनेस सेलिब्रिटी ने इस ऐप को प्रमोट किया है।

Cult.Fit एक संपूर्ण फिटनेस और lifestyle ऐप है जो अपने user को workouts, meditations, yoga, food आदि के माध्यम से संपूर्ण स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करता है।


इस ऐप में आप लाइव योग और वर्कआउट सेशन भी attend कर सकते हैं। इसके अलावा आप professional coaches से ट्रेनिंग भी ले सकते हैं और अपने फिटनेस को ट्रैक कर सकते हैं।

यह ऐप गूगल प्ले स्टोर और आईओएस पर फ्री में मौजूद है जिसे आप डाउनलोड कर सकते हैं। Cure.Fit ऐप में प्रीमियम सब्सक्रिप्शन भी मौजूद है।


यदि आप better feature और फैसिलिटी चाहते है तो आप इस ऐप का monthly और yearly plan ले सकते हैं।

Cult.Fit App Features

  • Fitness और Workout एक्सरसाइज के लाइव विडियो सेशन भी attend कर सकते हैं।
  • अपने नजदीकी cult.fit centers को खोज सकते है और क्लास को book कर सकते हैं।
  • हेल्थी और टेस्टी रेसिपी के वीडियो भी मौजूद है।
  • यदि आप इन प्रीमियम सब्सक्रिप्शन खरीदते है तो आपको Mind और Body के लिए वर्कआउट, प्रीमियम फीचर भी देख सकते हैं।
  • Cult.Fit App इंडिया का Best Health and Fitness Apps है।

Final Conclusion

Guys आज के इस आर्टिकल में आपने जाना 5 Best Workout App के बारे में, जिसकी मदद से आप घर बैठे अपने आप को हेल्थी और फीट रख सकते हैं।


उपर मैने जो वर्कआउट ऐप की लिस्ट दी है उसमे सभी ऐप फ्री ऐप है लेकिन इनका प्रीमियम सब्सक्रिप्शन भी मौजूद है। यदि आप और ज्यादा फैसिलिटी और फीचर चाहते है तो आप इनका प्रीमियम सब्सक्रिप्शन खरीद सकते हैं।


मुझे उम्मीद है कि आपको यह जानकारी हेल्पफुल लगी होगी। इस आर्टिकल को लेकर कोई सवाल है तो आप नीचे दिए गए कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं।

Deepak Singh
नमस्ते, मेरा नाम दीपक सिंह हैं, और मैं इस ब्लॉग पर आपको सभी प्रकार के नए Apps, Games की जानकारी शेयर करता हु साथ ही आपको कंप्यूटर और एंड्राइड से जुड़ी Tips & Tricks से जुडी जानकारिया शेयर करता हूं.